AMH（抗苗勒氏管激素）被视为卵巢功能的“晴雨表”，一旦数值告急，确实引人焦虑。AMH由卵巢中小窦卵泡分泌，可直观反映卵子的库存数量。通常AMH在1.15ng/ml以上代表储备充足，介于0.5~1.15ng/ml提示储备功能下降，低于0.5ng/ml则意味着库存严重不足。很多女性询问，AMH低的情况下，是选择继续试孕还是做试管助孕呢？其实，无论是自然备孕还是做试管都需结合自身的年龄、身体状况等多方面综合考虑。年龄，是决策中的关键因素。
如果您还年轻（＜30岁）
即使AMH值偏低，但月经规律、排卵正常，辅以B超监测排卵、科学安排同房，受孕机会并不低。配合良好作息、均衡营养及适度运动，提升卵子质量，很多女性仍能实现自然受孕。
如果年龄偏大（≥35）
此时卵子不仅数量减少，质量也明显下降，自然怀孕几率降低，流产风险增高。若AMH已低于1ng/ml，通常建议不再盲目等待，应积极寻求辅助生殖技术帮助，尽快进入试管助孕流程，以争取更高怀孕机会。
除此之外，还需综合多项指标
基础窦卵泡计数（AFC）
阴道B超下双侧卵巢可见2-9mm的卵泡数量，能更直观反映卵子库存。如果AMH低但AFC＞5，说明仍有较好的取卵潜力，如果AFC少于3个，则需更积极地治疗。
月经与排卵状况
如果AMH低，但能正常排卵、月经规律，可尝试自然备孕3-6个月；如果月经周期紊乱、存在排卵障碍问题，则建议及早干预。
总之，AMH只是评估卵巢功能的参考之一，每个人的生理状况都有差异，在怀孕困难的时候，应携带完整的检查报告（包括激素六项、AFC、AMH等），与生殖医生深入沟通，制定个体化方案。宏爱医学助孕机构建议大家放下焦虑、理性评估，才能更好的迎接好孕。
